李红娜介绍，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。病愈后腹痛仍反复发作，
第三 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，久而久之 ，孩子先得了急性胃肠炎，头痛 、
李红娜提醒家长 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，短短几分钟就能帮助身体放松。恶心等 ，亲子冲突等 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。坚持早睡早起 ，
第四 ，大型考试 、无法通过语言有效宣泄时 ，只能感知到肚子疼 、有些孩子确实先有器质性问题 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、校园人际关系重新适应 ，
同时，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，可带去医院抽血 、”
其次 ，精神心理科评估并干预压力 、甚至没办法正常上学 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，同伴冲突、其实是传递紧张情绪的信号 。医生也没发现明显器质性问题。躯体化，接纳孩子的感受 ，部分家长只关注作业 、先认可痛苦的真实性，读懂信号，只有接纳情绪，无法理解焦虑 、
接纳：可以说“看到你这么难受 ，孩子的难受 ，社交压力和家庭压力。
心理压力 ，比如肠胃炎，身体便以症状的形式表现出来 。委屈、或是家长长期抱有较高期待 ，”李红娜解释 ，呼气想象吹蜡烛 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，进而减少胃肠道供血 、杜绝指责。沟通方式尤为关键。竞赛备考 ，都容易诱发躯体化症状 。” 这句话看似安慰 ，离异、无助的感受 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，结果都正常 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，适应上学节奏 。实则否定了孩子的感受 。身心发育尚未成熟的孩子 ，肚子疼、循序渐进调整作息 ，胸闷 、恶心等一系列不适 。
相比成年人，持续紧张时 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，预留专属沟通时间 。交感神经被激活
，做各种检查
，转而以躯体不适的形式呈现。压抑这类抽象感受 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、当孩子诉说身体不适时 ，作息节奏改变 、害怕 ，简单来说就是焦虑 、孩子情绪表达能力有限 。焦虑等情绪问题 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。教孩子简单的放松方法 。肌肉持续紧绷 ，表达，拍片 、当学业压力 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，
开学前后 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，躯体化症状随之加重 。然后情绪因素又叠加进来 。属于共病现象 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。反而加重焦虑与孤独。忽视孩子的内心感受 ，学业压力回归 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，心慌 、
学习压力 ：开学返校阶段 、有趣的小事 ，(完)
| 可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。情绪长期无法被倾听 、往往查不出对应的器质性疾病 。帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子常见表现有反复腹痛 、引发腹痛
、如
，悲伤 、很少引导孩子表达情绪
。在孩子听来
，发生躯体化的风险更高 。身体会误判正身处危险之中 ， 值得注意的是 ，和孩子聊聊校园里开心 、表达情绪的能力 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、很多家长习惯说：“别想那么多 ，考试 。不愿主动倾诉负面情绪 ，专心学习就行 。当孩子内心压力大 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子更容易 “用身体说话”，有什么办法能让你感觉好一点” 。每天留出约10分钟，等于 “我的痛苦不被理解” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张
、校园霸凌 、“这种情况在临床上很常见 ， |