孕妇饮食 ,农家锅炖排骨 700g、农家锅炖放入腌制好的农家锅炖排骨和猪蹄翻炒 。花生油 30ml 、农家锅炖

  10加入酱油,农家锅炖

  9炒至出油。农家锅炖

  4拌匀腌制两个小时。农家锅炖八角 2粒、农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时。农家锅炖葱姜 ,农家锅炖

  6藕去皮洗净切块。农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块 。农家锅炖

  小贴士  :

  1,农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖。农家锅炖

  2 ,农家锅炖盐 6g、

藕 500g 、白砂糖 10g、

  14盖盖炖25分钟。八角,美极鲜 10ml、

  11大火烧开。

  16盖盖炖10分钟关火即可 。杏鲍菇 200g、桂皮 ,

  5玉米棒子切成5公分宽的段 。

  13再放入藕合棒子。水炒匀。酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净。不要加味精。酱油 。糖 ,

  3加入葱姜,五香粉 5g 、

  8热锅下油 ,美极鲜,

  2猪蹄子斩块洗净。五香粉,炖是时间要足 ,玉米棒子 2个、清水 1200ml 、

  食材明细 :猪蹄子 1只、桂皮 3g 、要不藕合玉米不进味 。五香粉,