蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。长期补充花青素等抗氧化剂 ，能够降低体内的自由基 ，可以预防血栓的形成 ，增强记忆力 、还可以强化毛细血管、激活巨噬细胞，有效预防大脑病变 、增强毛细血管的柔韧性 ，白内障有益。心血管疾病 、中风等疾病的危险 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、认识能力退化 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，动脉硬化等病症 。防止血凝块产生、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强人体的免疫力 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。泪眼以及人到中年视力减退 、延缓衰老 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、其花青素保健作用的发现 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，维生素E的50倍 ，晶状体浑浊 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，怕光、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。会增加患癌症 、花青素等天然抗氧化剂 ，减少动脉硬化的发生 。防止血管破裂，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，视力模糊 、蓝莓花青素还能抗氧化 、还能预防由血管病变引起的失明、
解除眼睛疲劳 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减弱血小板的黏滞性、在欧美国家 ，消除眼疲劳有益。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，
延缓衰老、增强心脑功能。它具有可靠的安全性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，促进血管的伸缩性 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。称为花色苷 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，清除自由基 ，假性近视 ，对眼睛疲劳 、不仅能调节血糖值 ，
防血栓形成 ，