4、养胃养血红枣1杯 、生肌
菜红注入清水没过莲藕 ，米藕一边用筷子捅结实一点；2 、自制枣糯并用牙签固定封口；
3 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填 ，菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，冰糖50克 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克 、把藕蒂盖子盖上 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，大火煮开 ，
做法 ：
1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
原料 ：莲藕2节 、