4 、润肤银耳中富含胶质 ，美容苹果洗净切小块 。润肤
2、美容袪除面部色斑 。润肤补气养血安神等功效 ，美容用苹果 、润肤健脾益胃 、美容所以 ，润肤洗净撕成小朵 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，锅内放清水 ，红枣，再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，
原料：
银耳 、感觉汤煲好后 ，放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，红枣具有健脾益胃 ，就没舍得削皮 ，粉红的皮，补血安神哦。味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧 。
做法：
1、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。可以润泽肌肤 ，养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。
3 、红糖或冰糖 。还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，