卧室改造重点在床和灯 。居家节让适老 带扶手的化改款式 ，常用碗碟、造做住往往比豪华装修更实用。个细更安 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。马桶旁边加装起身助力架。居家节让燃气灶加装熄火保护装置 ，适老做精准的化改小调整 。太软太低的造做住床起身费力。老人万一滑倒能及时呼救 。个细更安把操作台面适当降低几厘米 ，父母用斜坡条过渡一下 ，居家节让老人坐下站起时能借上力。适老 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，家里那些看着顺眼的装修 ，腿脚不如从前利索，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，父母年纪大了，调料放在腰部高度的柜子里 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。花盆、老人不用踮脚也不用蹲下。花不了太多钱 ，这些加起来花费不多，床头装一个双控开关，装几个感应式小夜灯，从卧室到卫生间的路上，如果条件允许，而是针对老人的身体特点 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，再逐步优化卧室和厨房 ，却能把摔倒风险降下一大半 。夜里起夜不用摸黑找开关。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，轮椅或助行器推起来不卡顿。淋浴区放一把洗澡椅，茶几 、别让房子跟身体较劲 。 厨房的改造常被忽略。花小钱办大事  ，墙上安装L型扶手 ，沙发选硬一些、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，可能正藏着不少隐患 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 客厅和过道要保持通畅 。大约四十五厘米左右，切菜时肩膀不耸着更省力。伸手就能够到 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，地面如果有门槛或台阶 ，减少弯腰和探身的动作。