做法 ：
1 、皆宜
2、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红
原料 ：红豆、米水水 。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜各一把就可以了，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。薏米 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水不要打开盖 ，放置一个小时。将红豆和薏米放入锅中 ，否则就煮成粥了 。
温馨小提示：
1 、可以直接食用的 ，
红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火，晾凉过滤后即可饮用。